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Información del Desafío
La búsqueda del bienestar físico, mental y social caracteriza a nuestra población actual, tanto en Chile como en el mundo. El ritmo y exigencias de nuestro día a día nos han alejado y desconectado de nuestra esencia, de la relación con nuestros orígenes y han generado una alteración en el equilibrio de nuestra salud y de nuestro bienestar. Esto ha potenciado el desarrollo de distintos tipos de patologías físicas y emocionales que además de alterar nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu, provocan un gasto económico muy alto.
La medicina integrativa o no convencional aborda estas disfunciones de una manera global, entendiendo que cada ser humano comprende no sólo un plano físico, sino además espiritual y emocional, enfocándose además en educar a las personas en relación a la capacidad que cada uno de nosotros poseemos para poder recuperarnos con elementos naturales o prácticas de bienestar que están al “alcance de nuestras manos”.
Por todo lo anterior, este desafío es una invitación a enfocar la atención en nuestro bienestar de una forma integral, aprendiendo cómo los conceptos integrativos como el mindfulness, la alimentación y el movimiento pueden influir en la recuperación de procesos de pérdida de salud o en la optimización de nuestro bienestar.
Desde las distintas disciplinas aprenderemos a utilizar estas diferentes herramientas terapéuticas para transformar nuestra vida y la de otros usuarios de la Clínica UDD de La Florida ¡Te esperamos!.
Requisitos
- Computador personal.
- Dispositivo móvil con acceso a internet.
- Alimentación de cada día.
- Pasaje tarifa estudiante para trasladarse a comunas cercanas al campus.