Información del Desafío
¿Qué es el yoga? ¿Qué implica su práctica? ¿es una religión? ¿es un deporte? ¿es meditación?
Me cuesta encontrar quietud... es lento... no puedo parar de pensar... y todo indica que debo disfrutar y relajarme...
Por siglos y a lo largo de la historia de la humanidad, las personas se han abocado a la necesidad de prácticas contemplativas como un medio para comprender, alcanzar y llevar conciencia a sus vivencias y experiencias. Sea como un remedio para el estrés actual o en la búsqueda de nuevos saberes que aporten al bienestar y a la calidad de vida, el yoga ha llegado hasta nosotros.
En este desafío te invitamos a conocer más acerca de qué se trata y qué nos ofrece esta filosofía, y cómo, juntos, podríamos encontrar sentido a una práctica legendaria que se nos presenta como beneficiosa para nuestro vivir, a la vez, como una oportunidad de ampliar nuestra mirada hacia la diversidad cultural de nuestro planeta, respetando los entornos y las historias particulares de cada territorio.
Ven a crear el traje que se adapte a tu medida, recuerda que es la postura la que se adapta al cuerpo y no viceversa, es la respiración la que se vuelve más natural fluyendo en nuestros ropajes.
¡A reconocer tu lugar y apropiarte de tus historias y perspectivas!
Ver PDFRequisitos
- Dispositivo móvil con acceso a internet.
- Alimentación de cada día.
- Otros.